백년초효능과 부작용

오늘은 백년초효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 관절염완화

백년초는 살균과 항균 작용을 하여

신경통과 관절염 완화에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 항암효과

백년초에는 플라보노이드, 페놀 성분이 풍부하여

암을 예방하고 치료하는 항암효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 위궤양완화

백년초에는 지혈작용과 상처를 보호하는 작용을 하여

위궤양 완화에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 변비예방

백년초에는 섬유질이 풍부하여 장운동을 활발하게 하여

 배변을 원활하게 도와 변비 개선, 예방에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 뼈건강

백년초에는 칼슘이 풍부하여 성장기 어린이나 갱년기 여성, 노인층의 골다공증 등

뼈건강에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

6. 통풍예방

백년초는 통풍의 원인인 요산의 추치를 낮춰주어

통풍예방에 도움을 준다고 합니다.

 

7. 피로회복, 노화방지

백년초에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서

피로회복과 노화방지에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 피부미용

백년초에는 비타민C가 풍부하여

건조한 피부를 촉촉하게 해주고 피부미용에도 좋다고 합니다.

 

9. 다이어트

백년초에는 식이섬유, 칼슘, 철분 등 다양한 무기질이 함유되어 있어서

포만감이 높아 다이어트에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10. 성인병 예방

백년초는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여

고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 백년초부작용 >

백년초는 차가운 성질로 소양인에게는 좋지만

 몸이 찬 소음인들이 장기간 복용을 하거나 과다섭취를 하면

복통이나 설사를 유발할 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

지금까지 백년초효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

백년초에도 좋은 효능들이 많이 있네요.

자신의 체질을 잘 알고 섭취를 하면 좋을 것 같아요.

오늘도 기분좋은 하루되세요.