결명자차 효능과 부작용

여러분은 어떤 차를 드시나요?

저는 요즘 눈이 침침해서 결명자차를 마시고 있는데요.

오늘은 결명자차 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 시력개선

결명자차의 성분인 비타민A와 베타카로틴은 시력저하를 막아주고 

눈을 맑게 해 주며 안구에 쌓인 피로회복을 풀어주어

눈이 충혈되거나 뻑뻑할 때 효과가 좋다고 합니다.

 

2. 변비예방과 개선

결명자차의 안트라퀴논 성분이 장을 자극시켜

 장의 연동운동을 활발하게 만들어 숙변을 제거하고

변비 예방과 개선에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 숙취해소

결명자차는 위장을 보호해 주어 숙취해소에 효는이 있다고 합니다.

 

4. 입냄새 제거

결명자차를 진하게 달여서 입안에 3분정도 머금고 있으면

입냄새를 완화시켜주고 입안의 염증제거에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

5. 성인병 예방

결명자차를 꾸준히 마시면 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 배출시켜

혈액순환이 원활하게 되도록 해주어 각종 성인병 예방에 효과를 준다고 합니다.

 

6. 간기능 개선

결명자차는 간의 열을 식혀주고 간의 독을 없애주어

간을 보호하고 간기능 개선에 도움을 준다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

<결명자차 부작용>

결명자차는 차가운 성질을 가지고 있어서 저혈압이거나 몸이 차가운 분들은

과도하게 마시면 설사와 복통을 유발할 수 있다고 하니 주의를 하시길 바랍니다.

 

 

지금까지 결명자차 효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

결명자차 효능을 보니 더 자주 마셔야할 것 같네요.

자신의 몸을 잘 체크하시고 결명자차를 적당량 드셔서시길 바랍니다.

오늘도 건강하고 행복한 하루되세요.