'흑염소 효능과 부작용' 태그의 글 목록

요즘 음식이나 운동 등 다양한 방법으로 건강을 챙기는 분들이 많으신데요. 오늘은 흑삼전탕(흑염소,홍삼) 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 흑삼전탕은 흑염소와 홍삼을 즙으로 만든 것인데요. 흑염소 효능부터 알아볼게요. 1. 뼈건강 흑염소에는 칼슘이 소나 돼지에 비해 최대 25배 함유되어 있어서 성장기 어린이의 발육, 골격 형성에 도움이 된다고 합니다. 또한 중년층이나 노년층의 골다공증 예방, 출산 후 산모의 부족한 칼슘보충으로도 좋다고 합니다. 2. 두뇌발달 흑염소에는 아라키돈산이라는 성분이 들어있어서 성장기 어린이의 두뇌발달과 중년층, 노년층의 치매예방에 도움을 준다고 합니다. 3. 빈혈개선 흑염소에는 산소를 공급해주는 헤모글로빈 구성성분인 철분이 소고기의 2배정도 풍부하게 함유되어 있어서 빈혈..