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오늘은 홍차 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 혈관질환 예방 홍차의 폴리페놀 성분은 콜레스테롤의 흡수를 막고 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 암예방 홍차에 함유된 카테킨 성분은 항산화제로 각종 암예방에 도움을 준다고 합니다. 3. 관절염 예방 홍차에는 뼈를 건강하게 하는 성분이 있어서 골다공증이나 관절염 예방에 좋다고 합니다. 4. 피부노화방지 홍차는 항산화 효과가 있는 폴리페놀이 들어있어서 세포를 손상시키는 활성산소를 억제하여 피부노화 방지하는데 도움을 준다고 합니다. 5. 면역력 향상 홍차에는 아미노산과 비타민이 풍부하게 들어 있어서 감기나 바이러스 등에 강해 면역력을 향상시키는 효과가 있다고 합니다. 6. 스트레스..