코코넛오일 효능과 먹는 방법

오늘은 코코넛오일의 효능과 먹는 법을 알아보려고 합니다. 1. 다이어트 코코넛오일은 체내 지방을 분해해서 쌓이는걸 막아주고 포만감을 높혀주어 식전에 드시면 과식을 막아준다고 합니다 2. 피부미용 목욕후 코코넛오일을 바르면 흡수가 빨라서 피부보습에 좋다고 하네요 갈라지거나 건조한 피부에 좋고 아토피에도 좋다고 합니다 3. 뼈건강 코코넛오일은 각종 영양소의 흡수를 도와주는데 특히 뼈에 좋은 마그네슘, 칼슘의 흡수율을 높혀줘서 뼈건강에 좋다고 하니 골다공증이 있으신 분들이나 성장기 어린이, 청소년들에게도 좋을 것 같네요 4. 혈당조절, 혈관건강 코코넛오일은 체내 혈당을 조절해 줘서 당뇨병이 있는 분들에게 좋고 혈액순환에도 좋아서 손발이 차고 저리는 분들에게 좋고 동맥경화, 심장질환과 심장병을 예방하는데도 좋다..
카테고리 없음 2017. 10. 14. 00:45
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