꽃누니의 하루

쌀쌀한 날씨와 차가운 바람이 부는 요즘 따뜻한 차를 찾게 되는데요. 오늘은 유자차 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 감기예방 유자속에는 비타민C와 구연산이 풍부하게 함유되어 있어서 감기예방에 도움을 준다고 합니다. 발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있으며 유자에 들어있는 리모넨 성분은 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 진정하는 작용을 한다고 합니다. 2. 피부미용 유자의 대표적인 성분은 비타민C인데요. 피부노화를 유발하는 활성산소를 제거하고 기미나, 잡티 등이 생기는 것을 억제하며 피부의 탄력을 높여주고 피부진정효과가 있어서 피부미용에 도움을 준다고 합니다. 3. 성인병 예방 유자의 리모넨 성분과 펙틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 촉진시켜 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 및 성..