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우슬은 다년생 식물로 줄기의 마디가 소의 무릎과 비슷하여 우슬 또는 쇠무릎 뿌리라고 불리는데요. 오늘은 우슬뿌리차 효능과 부작용/우슬차만드는법에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 뼈건강 우슬뿌리에는 류마티스와 퇴행성 관절염 증상을 완화해주고 다량의 칼슘이 함유되어 있어서 갱년기 여성, 노년층의 골다공증 예방 등 뼈건강에 도움을 준다고 합니다. 2. 면역력 향상 우슬 뿌리에는 사포닌이 다량 함유되어 있어서 면역력 향상에 도움을 주어 질병으로부터 몸을 보호하는 효과가 있다고 합니다. 3. 염증완화 우슬 뿌리에 함유된 엑디스테론이라는 성분은 근육의 수축과 이완을 돕고 혈액 내 불순물을 제거해 염증과 통증을 완화하고 근육, 인대, 힘줄 등을 튼튼하게 만들어 주어 허리디스크나 요통을 완화하는데 도움을 준다고 합니다..