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오늘은 곰피(쇠미역)효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 독소배출 곰피는 혈액 내 중성지방, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 좋은 콜레스테롤을 높여주어 혈액순환을 좋게하며 독소를 배출시키고 신진대사를 활성화하는데 좋다고 합니다. 2. 간건강 곰피는 알코올이나 피로로 지친 간을 보호하며 간의 독소를 해독하고 간세포를 생성하고 간기능 개선을 좋게하여 간건강에 도움을 준다고 합니다. 3. 뼈건강 곰피에는 칼슘, 칼륨, 인 등 함유되어 있어서 뼈를 튼튼하게 해주고 플로로탄닌 성분이 함유되어 있어서 뼈와 인대의 손상을 막아주고 연골의 염증을 완화시켜주며 관절염, 골다공증 등 뼈건강에도 도움을 준다고 합니다. 4. 성인병 예방 곰피에는 베타카로틴, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 혈압을 낮춰주고 혈액 순환을 ..