꽃누니의 하루

이번 주도 한파가 몰려온다는 예보가 있던데요. 저는 겨울만 되면 빠지지 않는 것 중에 하나가 생강차인데요. 오늘은 생강차 효능, 부작용, 보관법에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 혈당억제 생강은 당뇨를 억제하는 항산화 작용을 한다고 하네요. 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 몸속의 혈당을 억제하는 효과가 있어서 당뇨병 환자에게 좋다고 합니다. 2. 항암작용 셀레늄이라는 성분이 있어서 암을 예방하며 악성 종양을 억제하는데 효과가 있다고 합니다. 3. 식욕증진 알리신 성분과 스코루진 성분이 함유 되어 있어서 식욕증진을 시켜준다고 합니다. 4. 혈관 질환 예방 생강에 들어있는 성분 중에는 진저롤이 있는데요. 따뜻한 성분을 가지고 있어서 혈액순환이 되는데 도움이 된다고 합니다. 혈관 질환이나 성인병이 걱정이신 분들은 ..