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요즘 tv건강 프로그램에 심심치 않게 등장하는 것들이 있는데요. 그중하나가 사치인치입니다. 저도 많이 들어보던 것이 아니어서 궁금하더라구요. 그래서 오늘은 사차인치의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 사차인치는 위의 사진처럼 별같이 생겼는데요. 페루 아마존 열대 우림에서 자라는 다년생 나무에서 수확된는 사차인치의 모양은 별모양처럼 생겨서 스타씨드라고도 불린다고 합니다. 성분은 트립토판이 다량 함유되어 있는 양질의 단백질과 식물성 오메가3, 오메가6, 비타민E가 풍부하다고 합니다. 오메가3, 오메가6가 가장 많이 함유하고 있는 열매라고 합니다. 오메가3, 오메가6는 몸에 반드시 필요한 성분이지만 체내 자체생성이 불가능하여 음식을 통하여서만 얻을 수 있다고 합니다. 혈액속의 중성지방을 녹여 내장비만 감소에 ..