꽃누니의 하루

오늘은 비름나물효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 성인병 예방 비름에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 체내의 나트륨을 배출하고 혈액흐름을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 피부질환 개선 비름에는 비타민, 유기산이 풍부하게 함유되어 있어서 염증성 질환인 여드름을 완화시키고 피부가 맑아지도록 하며 무좀과 같은 피부질환 개선에 도움이 된다고 합니다. 3. 살균효과 비름은 만성대장염이나 이질 등의 체내 세균을 제거하는 살균효과가 있다고 합니다. 4, 뼈건강 비름에는 시금치보다 많은 칼슘 성분이 함유되어 있어서 뼈의 강도를 강화하고 성장기 어린이, 노년층의 골다공증 등 뼈건강에 도움을 준다고 합니다. 5. 눈건강 비름은 비타민A, 베타카로틴 성분이 함유되..