배(배즙)효능과 부작용

오늘은 배(배즙)효능에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 변비개선 배는 섬유질이 풍부하여 장운동을 활발하게 해서 변비 예방이나 개선에 도움을 준다고 합니다. 2. 감기예방 배에는 루테인 올이라는 성분이 함유되어 있어서 기침을 가라앉혀주고 가래 또는 기관지염, 천식 등의 개선이나 감기예방에도 좋다고 합니다. 3. 이뇨작용 배는 수분이 85% 정도로 많이 함유되어 있어서 이뇨작용을 도와주어 몸속 노폐물 및 독소를 배출하거나 방광관련 질병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 4. 피부미용 배에는 수분이 풍부하여 피부에 수분을 공급하며 배를 꾸준히 드시면 몸 내부의 장활동과 순환기능을 활발하게 만들어 주어 피부트러블도 막아준다고 합니다. 5. 혈관질환 예방 배에는 펙틴이라는 성분이 들어있어서 혈압을 조절, 콜레스..
카테고리 없음 2018. 11. 8. 02:19
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