꽃누니의 하루

오늘은 밀싹효능과 부작용에 대해서 알아보았어요. 1. 장건강 밀싹에는 식이섬유가 함유되어 있어서 숙변을 제거하며 몸속에 생성되는 각종 노폐물, 독소를 몸 밖으로 배출시켜 장건강에 도움을 준다고 합니다. 2. 혈관건강 밀싹에는 엽록소와 각종 비타민, 미네랄 성분이 함유되어 있어서 혈액을 맑게 해주고 혈압을 낮춰주어 혈관건강에 도움을 준다고 합니다. 3. 당뇨병 예방 밀싹에는 감마 아미노락산, 베타글루칸 등이 함유되어 있어서 체내 혈당을 저하시키고 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방 및 개선에 도움을 준다고 합니다. 4. 피부미용 밀싹은 미백, 주름개선, 피부 보습 등 각종 피부 트러블을 예방하며 피부미용에 도움을 준다고 합니다. 5. 해독작용 밀싹에는 엽록소가 함유되어 있어서 체내의 노폐물, 중금속 등을 ..