꽃누니의 하루

오늘은 갈치효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 두뇌발달 갈치에는 DHA, EPA성분이 풍부하게 함유되어 있어서 두뇌활동을 활발하게 해주고 기억력, 집중력 개선에 도움을 주어 성장기 어린이와 수험생, 그리고 중장년, 노인의 치매예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 소화촉진 갈치에는 무기질과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어서 신진대사의 흐름을 촉진시키고 위기능 개선, 소화기능을 개선시켜 주어 음식물의 소화를 촉진하는데 효과가 있고 식욕이 없는 분들의 식욕을 돋궈준다고 합니다. 3. 성인병 개선 및 예방 갈치에는 불포화지방산이 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 흐름을 원활하게 하며 혈관기능을 개선시켜 혈관질환으로 생길 수 있는 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸증 등 성인병 개..