복령효능과 부작용

오늘은 복령효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 항암효과

복령에는 파키만이 함유되어 있어서

혈액속에 있는 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어나며

암세포의 성장을 억제하고 암예방, 치료에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 면역력 증진

복령은 혈액순환과 신진대사를 촉진하는 작용을 해서

면역력을 증진시킨다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 위건강

복령은 위궤양에 대해 예방작용을 하며

위산을 감소시켜 위건강에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 당뇨개선

복령은 인슐린의 분비를 촉진시키고 혈당 수치를 낮춰주어

당뇨개선, 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 뼈건강

복령은 뼈조직을 파괴하는 세포를 억제하며

골다공증, 류머티스 관절염, 치근막염 등 뼈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

6. 이뇨작용

복령은 신장의 기능을 개선하여 신장염, 요도염, 방광염 등의 증상을 개선하고 

이뇨작용을 촉진시키는 효과가 있다고 합니다.

 

7. 여성질환 예방

복령은 에르고스테롤 성분이 풍부하여 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 촉진시키고

여성의 갱년기 증상을 예방, 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 알레르기 완화

복령은 알레르기에 반응하는 면역 반응을 억제하는 작용이 있어서

알레르기로 인한 움직임 둔화, 체온 저하, 호흡곤란 등 알레르기 완화에 도움을 준다고 합니다.

 

 

9. 심신안정

복령은 스트레스, 피로로 초조, 불안 등이 있고

 심신의 불안정이 있을 때 건망증, 불면증 등 심신안정에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10. 비만예방

복령은 체중 감소, 체지방 감소를 촉진시키고 식이 조절을 억제시켜

 비만 예방, 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 복령부작용 >

복령은 소양인에게 맞는 약재로 소음인이나

 기운이 없고 땀을 많이 흘리는 분들은 많은 양을 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

 

지금까지 복령효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

복령에도 좋은 효능이 많이 있었네요.

그래도 자신의 체질을 잘 알고 섭취를 해야할 것 같네요.

기분 좋은 하루되세요.