죽염효능과 부작용

오늘은 죽염효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 뼈건강

죽염은 뼈성분의 석회질을 강화하는데 도움을 준다고 합니다.

 

2. 해독작용

죽염에는 체내에 유해한 독소 및 노폐물을 배출하고

살균, 소염작용을 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 구강건강

죽염은 구강내 박테리아를 제거하고 치아 및 잇몸건강, 입냄새를 없애는 등

구강건강에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 면역력 강화

죽염은 산성화된 몸을 알칼리성 체질로 변화시키는데

도움을 주고 면역력을 강화하는 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 위건강

죽염은 위벽을 튼튼하게 하고 위산의 분비량을 촉진시키고

위염, 위궤양 등 위건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

6. 정혈작용

죽염은혈관내 콜레스테롤 수치를 감소시키고 

피를 맑게 하고 정화해주는 정혈작용에 효과가 있다고 합니다.

 

7. 무좀개선

죽염은 살균작용으로

무좀의 증상을 개선, 완화하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 해열작용

죽염은 감기나 질병, 염증으로 인해

 상승된 체온을 내려주는데 도움을 준다고 합니다.

 

9. 피부미용

죽염은 여드름, 잡티, 피부트러블 등을 개선하여

피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 죽염 부작용 >

죽염을 과다섭취하면 두통, 현기증, 가려움증 등의 증상이 발생하거나 

나트륨 과다로 고혈압의 원인이 될 수 있다고 하니

적당량을 섭취하시길 권합니다.

 

고혈압, 당뇨, 신장질환이 있는 분들은 되도록

죽염을 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

지금까지 죽염효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

죽염에도 좋은 효능들이 많이 있네요.

아무리 몸에 좋아도 많은 양을 섭취하는 것은 안되겠죠.

오늘도 좋은 하루되세요.