계피차효능과 부작용

오늘은 계피차효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 생리통완화

계피차는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 손발, 아랫배가 차가운 분들의 체온을 상승시켜 주고

자궁을 따뜻하게 해주어 생리 불순, 생리통완화에 효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 위건강

계피차는 위분비를 촉진시키고 

위궤양, 위암을 유발하는 헬리코박터균이나 식중독을 일으키는 균이 생성되는 것을 억제해 주어

 위건강에 도움을 준다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 감기예방

계피차는 혈액순환을 활성화시키고

몸을 따뜻하게 하여 감기예방에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

4. 충치예방

계피차는 입냄새를 없애주고

세균을 제거하여 충치예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 다이어트

계피차는 탄수화물 소화흡수를 낮춰주고 체온을 상승시켜

몸을 따뜻하게 해주고 포만감을 유지시켜 주어 체중조절, 다이어트에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 살충효과

계피향은 벌레들이 싫어하는 향이어서 잡안에 계피를 두면

모기나 개미와 같은 벌레를 퇴치할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 계피차 부작용 >

계피차는 따뜻한 성질로 몸에 열이 많은 분들은 피하는 것이 좋고

임산부들이 과다섭취를 하면 유산의 위험이 있으니 자제하시기 바랍니다.

 

계피차를 많이 복용하면 어지러움증이 생길수 있다고 합니다.

 

계피는 출혈이 있을 경우 혈액의 응고를 방해하기 때문에

 코피 등 출혈이 자주 있거나 수술 계획이 있으신 분들은 섭취하지 마시기 바랍니다.

 

 

 

지금까지 계피차효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

저는 개인적으로 계피향을 좋아하는데요.

자신의 체질을 잘 알고 계피를 복용해야 할 것 같네요.

오늘도 행복한 하루되세요.