메밀차효능과 메밀차부작용

오늘은 메밀차효능과 메밀차부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

1. 피부미용

메밀차에는 시스틴이라는 성분이 함유되어 있어서 피부를 촉촉하고 부드럽게 해주고

 비타민, 아미노산이 함유되어 있어서 피부의 잡티를 제거하고, 피부에 영양을 공급해 주어

 탄력있는 피부를 유지하고 건조해지는 겨울 피부미용에 좋다고 합니다.

 

 

2. 성인병 예방

메밀차에는 루틴 성분이 함유되어 있어서 체내 활성산소를 제거하고

혈관속에 노폐물에 끼지 않게 해주고 혈액의 흐름을 원활하게 해주고 혈관을 탄력있게 해주어

고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

3. 통풍 예방

메밀차에는 플라보노이드 성분이 풍부하여 신진대사를 원활하게 해 주며

요산을 체외로 배출시켜 통풍을 예방한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 당뇨개선

메밀차에 함유된 루틴 성분은 혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진시켜주어

당뇨 개선과 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

5. 간건강

메밀차에는 단백질, 아미노산, 리신, 트레오닌 등의 성분이 함유되어 있어서

영양공급에 좋고 손상된 간세포를 재생시켜 주고 해독시켜 주어 간건강에 도움을 준다고 합니다.

 

6. 다이어트

메밀차에는 필수 아미노산이 함유되어 있어서 지방을 연소시켜 주어

비만을 예방하고 다이어트에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. 변비개선

메밀차에는 식이섬유가 다량함유되어 있어서 장의 연동운동을 촉진시키고

 배변활동을 도와 변비를 개선하고 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

8. 이뇨작용

메밀차에는 플라노이드 성분이 함유되어 있어서 체내 이뇨작용을 통해

체내 독소와 노폐물을 배출시킨다고 합니다.

 

9. 눈건강

메밀차에는 눈건강에 좋은 루테인이 함유되어 있어서 눈의 피로를 풀어주고

시력을 보호하며 눈질환을 예방하여 눈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 메밀차부작용 >

메밀차는 차가운 성질로 몸이 차거나 소화장애가 있는 분들은

섭취시 주의를 하시는 것이 좋다고 합니다.

저혈압인 분들은 혈압을 더 낮출 수 있으므로 피하시는 것이 좋다고 합니다.

 

 

지금까지 메밀차효능과 메밀차부작용에 대해서 알아보았는데요.

메밀차에도 좋은 효능들이 많이 있네요.

자신의 몸에 맞게 메밀차를 드시고

건강한 하루 되시기 바랍니다.